Creatina Universal é um suplemento alimentar à base de Creatina Monohidratada e Micronizada fabricada pela consagrada marca americana Universal Nutrition. Amplamente conhecida e mundialmente utilizada, a Creatina Universal destaca-se também pelo selo de qualidade Creapure®, uma creatina de origem Alemã produzida com avançados processos tecnológicos que garantem um elevado grau de pureza e alta taxa de absorção.
A síntese e formação da Creatina ocorre a partir de três aminoácidos, a glicina, a metionina e a arginina. Ao consumir uma dose de Creatina Universal, seu organismo vai armazenar este composto no músculo esquelético, compondo as reservas energéticas fundamentais para a contração muscular durante o metabolismo anaeróbico.
O consumo de creatina está ligado ao ciclo de geração de energia, mantendo a concentração da molécula de ATP (Adenosina Trifosfato) elevada, gerando mais força e explosão nos treinos e colaborando para o aumento no ganho de massa muscular.
Naturalmente encontrada em alimentos de origem animal, a creatina tem sido considerada um suplemento alimentar extremamente efetivo na otimização do desempenho em atividades físicas.
A suplementação com a Creatina Universal vai melhorar o desempenho em exercícios de curta duração e alta intensidade, especialmente em exercícios intermitentes com curtos intervalos de repouso, como nos treinos com carga e na musculação.